Esportes e atividades aquáticas

A Alemanha é um país repleto de água, e leva isso muito a sério. Há milhares de lagos, extensas faixas litorâneas do Mar Báltico e do Mar do Norte, rios tranquilos perfeitos para canoagem e uma cultura de natação que considera saber nadar uma habilidade essencial para a vida, e não apenas um hobby. Este capítulo é um guia prático de esportes aquáticos para estrangeiros: natação como esporte, vela, caiaque e canoagem, stand-up paddle, remo, mergulho e surfe, além das licenças necessárias e das regras de segurança para evitar problemas. Se você prefere uma tarde relaxante em um lago ou piscina ao ar livre, esse lado de lazer cotidiano é abordado em nosso guia para... atividades ao ar livre e parquesAqui, o foco está em fazer algo na água ou dentro dela, com um pouco de habilidade envolvida.

Natação como esporte e a cultura do Schwimmabzeichen

A natação (Schwimmen) é o ponto de partida da cultura aquática alemã, e é mais organizada do que muitos recém-chegados imaginam. A maioria das cidades possui uma piscina coberta (Hallenbad) aberta durante o inverno e uma piscina ao ar livre (Freibad) para o verão, e os nadadores mais dedicados as utilizam para natação em raias (Bahnenschwimmen) em vez de apenas para se refrescarem na água. Muitas piscinas reservam raias no início da manhã ou no final da tarde para os nadadores amadores (Frühschwimmer) e para quem pratica natação para manter a forma física, e as cidades maiores possuem piscinas olímpicas de 50 metros. Se você busca estrutura, inscreva-se em um clube de natação (Schwimmverein): os clubes oferecem treinamento com instrutor, grupos para adultos masters e competições, sendo uma das maneiras mais fáceis de nadar regularmente e conhecer pessoas. Para obter informações mais detalhadas sobre o sistema de clubes – como funcionam a filiação, as taxas e as associações (Vereine) na Alemanha – consulte nosso guia. ingressar em clubes esportivos.

Nunca é tarde para aprender. As piscinas oferecem cursos para iniciantes (Anfängerschwimmkurs) tanto para adultos quanto para crianças, e muitos estrangeiros que cresceram sem aulas de natação aproveitam esses cursos para ganhar confiança em um ambiente tranquilo e estruturado. É importante conhecer a etiqueta das piscinas alemãs antes da sua primeira visita. Você toma uma ducha antes de entrar na água, as raias na área de natação geralmente são organizadas por velocidade – lenta, média e rápida – e você deve se manter à direita e dar passagem aos nadadores mais rápidos, assim como faria em uma rua. Leve uma moeda de um ou dois euros para os armários, use trajes de banho adequados em vez de bermudas compridas e verifique o horário de funcionamento da piscina (Schwimmzeiten), já que muitas piscinas dividem o dia entre natação livre, treinos de clubes, grupos escolares e aulas de hidroginástica.

O que mais surpreende os estrangeiros é o sistema alemão de distintivos de natação (Schwimmabzeichen), uma série de premiações que vão da infância à idade adulta. O primeiro distintivo, o Seepferdchen (“cavalo-marinho”), é o que as crianças pequenas conquistam após as primeiras aulas. É importante entender bem: o Seepferdchen é um certificado de iniciante, não uma prova de que alguém sabe nadar com segurança. Uma criança que possui apenas o Seepferdchen ainda precisa de supervisão constante na água. A verdadeira comprovação de segurança na natação vem com os distintivos graduados em Bronze, Prata e Ouro, concedidos pela organização alemã de salvamento aquático DLRG e pela Federação Alemã de Natação (Deutscher Schwimm-Verband, DSV). O distintivo de Bronze, por si só, exige nadar por 15 minutos e percorrer pelo menos 200 metros, mudar de posição, mergulhar para recuperar um objeto e dar um salto da borda – ou seja, é um verdadeiro teste de resistência e controle, não uma mera formalidade.

Por trás de tudo isso está a DLRG (Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft), a sociedade de salvamento aquático voluntária que protege muitas praias e locais de banho públicos. Com mais de 1.9 milhão de membros e apoiadores, é a maior organização voluntária de resgate aquático do mundo e ministra grande parte das aulas de natação do país. Essa dimensão explica a seriedade nacional em relação à habilidade de nadar: saber nadar bem é tratado como uma questão de segurança, e não apenas de esporte. Se você tem filhos, o processo para obter a certificação de natação também faz parte do dia a dia familiar e escolar, que abordamos em nosso guia. atividades familiaresUma observação cultural importante: aqui, nadar e tomar banho nu são práticas mais comuns do que em muitos outros países, e alguns lagos e piscinas são designados como FKK (Freikörperkultur, “cultura do corpo livre”); caso não esteja familiarizado com o termo, consulte nosso capítulo sobre o assunto. Freikörperkultur (FKK) Explica como funciona e onde se encaixa a etiqueta.

Lagos, rios e costas da Alemanha

A razão pela qual os esportes aquáticos são tão acessíveis aqui é simples: em qualquer lugar da Alemanha, a água raramente está longe. O sul é a região dos lagos. Na Baviera, o Chiemsee, muitas vezes chamado de "Mar da Baviera", e o Starnberger See, perto de Munique, são locais movimentados para a prática de vela e windsurf, de fácil acesso a partir da cidade, e o Bodensee (Lago de Constança), na fronteira com a Suíça e a Áustria, é um grande mar interior ideal para velejar e mergulhar. No nordeste, encontra-se a Mecklenburgische Seenplatte, a região dos lagos de Mecklemburgo, uma das maiores redes de lagos interligados da Europa Central. Seu principal lago, o Müritz, é o maior lago inteiramente situado em território alemão, e toda a área é entrecortada por vias navegáveis ​​que permitem remar ou velejar por dias, de um lago a outro – um paraíso para canoagem e passeios tranquilos.

Para quem gosta de águas calmas, os rios da Alemanha oferecem algumas das melhores opções para iniciantes na prática de canoagem na Europa. O Altmühl, na Baviera, que atravessa o parque natural Altmühltal, é um rio clássico e tranquilo para canoagem, ideal para iniciantes em passeios de vários dias. O Lahn, entre Hesse e a Renânia-Palatinado, é outro rio popular e fácil para canoagem, com ampla infraestrutura para aluguel de equipamentos e campings. Perto de Berlim, o Spree e o labirinto de canais da Floresta de Spree (Spreewald) – uma reserva da biosfera da UNESCO – são famosos por suas águas calmas e protegidas para canoagem. Some a isso os inúmeros reservatórios (Talsperren), como os de Sauerland e Harz, utilizados para vela, remo e mergulho, e você terá opções para canoagem e passeios de barco em todas as regiões.

As cidades também são importantes aqui, pois muitos esportes aquáticos na Alemanha acontecem dentro delas. Em Hamburgo, o Außenalster, um lago formado pelo represamento do rio Alster bem no centro da cidade, é um dos grandes lagos urbanos da Europa para vela e remo, cercado por clubes e repleto de barcos a remo em qualquer noite com brisa. Em Berlim, os grandes lagos nos arredores da cidade – o Wannsee, o Müggelsee e o Tegeler See – juntamente com o Havel e o Spree, oferecem à capital uma enorme quantidade de água navegável e remável, acessível pelo S-Bahn. Munique tem o rio Isar, rápido e frio, que a atravessa, popular para rafting e, em seus trechos mais calmos, para canoagem. Onde quer que você desembarque, vale a pena descobrir qual clube ou lago é o mais próximo antes de presumir que terá que viajar muito.

Depois, há as duas costas. O Mar Báltico (Ostsee), no nordeste, é o coração da vela alemã, com os portos ao redor de Kiel e Flensburg formando um dos cenários náuticos mais ativos do país; suas águas mais calmas e rasas são ideais para vela, windsurf e kitesurf. O Mar do Norte (Nordsee) é mais selvagem e sujeito a marés, e abriga uma das atividades mais características da Alemanha: a Wattwanderung, uma caminhada guiada pelo Wattenmeer, os bancos de lama expostos pela maré que formam um Patrimônio Natural Mundial da UNESCO. Na maré baixa, é possível caminhar quilômetros sobre o leito marinho exposto para observar a vida marinha, mas a maré sobe rapidamente e os bancos de lama são realmente perigosos sem um guia certificado (Wattführer) – mais sobre isso na seção de segurança abaixo.

Os próprios esportes

A vela (Segeln) tem uma longa e forte tradição na Alemanha, especialmente no norte. Você pode aprender em uma escola de vela (Segelschule) ou em um clube de vela (Segelverein), e para a maioria dos barcos a quilha e iates, eventualmente precisará de uma licença de vela (Segelschein) – as qualificações para lazer são o Sportbootführerschein e, para viagens costeiras e em alto mar, certificados adicionais como o Sportküstenschifferschein. O ponto alto do calendário náutico é a Kieler Woche em Kiel, realizada todos os anos em junho: é o maior evento de vela do mundo, atraindo cerca de 4,000 velejadores de aproximadamente 50 países desde sua criação em 1882, inserido em um enorme festival público. Se você preferir assistir a regatas de alto nível em vez de competir, nosso guia para eventos e competições esportivas Abrange eventos como este.

Para desportos de prancha movidos a vento, a costa do Mar Báltico e os lagos maiores são os locais ideais. O windsurf tem muitos adeptos, e o kitesurf cresceu rapidamente em locais expostos ao longo do Mar Báltico e nas ilhas do Mar do Norte, onde o vento constante e a água rasa criam boas condições de aprendizagem. O stand-up paddle (SUP) explodiu na última década e é agora a forma mais fácil para um iniciante entrar na água: as pranchas são baratas para alugar, o básico leva uma tarde para aprender, e lagos calmos e rios de correnteza lenta por toda parte ficam cheios de praticantes no verão. O caiaque e a canoagem (Kanu) são organizados em torno de uma densa rede de clubes (Kanuverein); os clubes organizam passeios fluviais, guardam os barcos e ensinam técnicas, e remar nos rios e lagos mais calmos da Alemanha é, em grande parte, isento de licença, o que o torna um dos desportos aquáticos mais acessíveis para experimentar.

Uma palavra sobre onde você pode remar: a maioria dos lagos e rios mais tranquilos da Alemanha permite canoas, caiaques e pranchas de SUP sem necessidade de licença, o que é um grande atrativo. Algumas águas, no entanto, têm restrições – trechos usados ​​por navios comerciais, certas reservas naturais protegidas que fecham sazonalmente para proteger aves em época de reprodução e alguns lagos com regras locais que exigem permissão. Os clubes conhecem essas regras locais a fundo, o que é mais um motivo para começar por meio de um Kanuverein em vez de tentar adivinhar. Aprender a remar funciona da mesma forma: você não pode simplesmente alugar um barco de competição, então o curso para iniciantes de um Ruderverein é a maneira mais comum de começar, e a maioria oferece sessões introdutórias na primavera.

O remo (Rudern) é o esporte clássico de clubes e universidades, praticado por clubes de remo (Ruderverein) em rios e lagos por todo o país, com forte tradição nas universidades mais antigas. O mergulho (Tauchen) é mais popular do que o clima pode sugerir: além dos naufrágios no Mar Báltico, a Alemanha possui muitos lagos cristalinos e antigas pedreiras inundadas (Baggerseen e lagos de pedreira) que servem como pontos de mergulho em águas interiores, e você precisará de um certificado de mergulho reconhecido, como os da PADI, SSI ou da federação alemã VDST, para mergulhar ou encher cilindros. Por fim, há o surfe em rios. No centro de Munique, o Eisbach – um canal artificial de correnteza rápida no Englischer Garten – cria uma onda estacionária permanente que os surfistas aproveitam o ano todo. É um dos pontos de surfe urbano mais famosos do mundo, oficialmente autorizado desde 2010, mas é estritamente para surfistas experientes: a água é fria e rasa, o uso de leash de segurança é obrigatório e os iniciantes devem observar, não remar. O riacho Eisbach e o parque ao redor também fazem parte do nosso guia. atividades ao ar livre e parques.

Regras e Segurança na Água

Na Alemanha, a navegação e a natação são regulamentadas por regras claras, e é importante conhecê-las antes de começar. Para barcos a motor, geralmente é necessária uma licença náutica (Bootsführerschein, formalmente Sportbootführerschein) quando o motor produz mais de 15 cavalos de potência, o que equivale a cerca de 11 quilowatts, na maioria das vias navegáveis ​​interiores e em águas costeiras – existem certificados separados para águas interiores (Binnen) e marítimas (See). Abaixo dessa potência, geralmente é possível operar um pequeno barco a motor sem licença, e barcos a remo e a maioria dos barcos à vela não exigem licença para motor, embora algumas regiões e águas específicas tenham regras locais mais rigorosas (o Reno, por exemplo, é mais restritivo). Esses limites são apenas uma orientação geral, não um aconselhamento jurídico, portanto, verifique as regras específicas para a água e o tipo de barco antes de sair.

Para nadar, o país segue as "Baderegeln", um conjunto bem conhecido de regras de segurança na água ensinadas a todas as crianças: nunca nade com calor excessivo ou após consumir álcool, não mergulhe em águas onde não consegue ver o fundo, saia da água ao sentir frio e nunca superestime suas habilidades. Muitos lagos populares e todas as praias patrulhadas contam com a presença de salva-vidas da DLRG (Direção Geral de Resgate Aquático) ou da Waterwatch, que utilizam um sistema de bandeiras que você deve aprender: uma bandeira vermelha significa que nadar é proibido, uma bandeira amarela significa que as condições são perigosas e apenas nadadores experientes devem entrar na água, e a ausência de bandeira ou de salva-vidas significa que você está nadando por sua própria conta e risco. Muitos lagos e rios na Alemanha não possuem salva-vidas, portanto, considere a ausência de salva-vidas como algo normal e aja de acordo.

Dois perigos naturais merecem atenção especial. Primeiro, a água fria e as correntes: os lagos e rios alemães podem ser muito mais frios abaixo da superfície do que a temperatura do ar sugere, especialmente na primavera e no início do verão, e o choque térmico causado pela água fria e as correntes ocultas provocam afogamentos todos os anos, mesmo entre nadadores experientes. Rios com tráfego comercial ou barragens são particularmente perigosos. Segundo, e mais grave, as marés na costa do Mar do Norte. Os bancos de lama do Wattenmeer parecem uma praia inofensiva na maré baixa, mas a maré enchente retorna rapidamente, a neblina chega sem aviso prévio e os canais se enchem atrás de você – exatamente por isso, uma caminhada na água (Wattenmeer) só deve ser feita com um guia certificado (Wattenmeer), em boas condições climáticas e durante o dia. Caminhar sozinho é realmente perigoso e pessoas morrem fazendo isso. Nada disso tem a intenção de desencorajá-lo; é simplesmente o conhecimento que lhe permite aproveitar a água como os moradores locais experientes.

Primeiros passos como estrangeiro

A melhor maneira de começar a praticar esportes aquáticos na Alemanha é se associar a um clube (Verein) ou reservar um curso em uma escola. Uma Segelschule, uma Kanuverein ou uma Schwimmverein oferecem treinamento, acesso barato a barcos e equipamentos que você teria que comprar de outra forma, e um grupo de pessoas pronto para praticar esportes aquáticos — e as taxas de associação são modestas para os padrões internacionais. Se preferir ser independente, o aluguel (Verleih) é amplamente disponível: pranchas de SUP, caiaques e canoas podem ser alugados por hora em quase qualquer lago movimentado no verão, e escolas de vela alugam barcos a vela assim que você demonstrar habilidades básicas. Pense nas licenças com antecedência: remo e pequenos barcos à vela não exigem licença, a maioria das lanchas com mais de 15 cavalos de potência precisam de uma Sportbootführerschein e mergulho exige um certificado reconhecido. Escolha a licença adequada à atividade para não ser pego de surpresa na beira da água.

Em relação aos equipamentos, a regra de ouro é alugar ou pedir emprestado antes de comprar. Uma roupa de neoprene (Neoprenanzug) faz toda a diferença nas águas frias da Alemanha e prolonga a sua temporada, tanto no início quanto no final, e um colete salva-vidas é essencial em mar aberto para canoagem e vela. Os clubes costumam emprestar equipamentos aos seus membros, e o mercado de segunda mão – feiras de antiguidades, murais de avisos de clubes e os classificados do Kleinanzeigen – está repleto de pranchas, barcos e velas usados, assim que você decidir que vai comprar um.

Chegar à água sem carro é mais fácil do que você imagina. Muitos lagos, cidades costeiras e rios para canoagem estão localizados na rede ferroviária e rodoviária regional, e o passe nacional Deutschlandticket torna as viagens de fim de semana para a água baratas e simples – veja nosso guia para o assunto. Bilhete da Alemanha Explica como funciona. A época do ano também importa. A principal temporada de esportes aquáticos vai do final da primavera ao início do outono, quando os lagos aquecem e as estações de aluguel estão abertas. No inverno, a água esvazia, com uma exceção crescente: nadar em água fria e tomar banho de gelo (Eisbaden) tornou-se realmente popular, com grupos organizados se reunindo para dar um mergulho breve e revigorante em lagos quase congelados. Pode ser feito com segurança, mas apenas por um curto período e, idealmente, em companhia, nunca sozinho e nunca depois de beber álcool; se o mergulho em água fria e a recuperação lhe agradam, também se conecta à cultura de sauna e banhos em nosso guia sobre... bem-estar e spas.

Se você tem filhos, a água faz parte do crescimento aqui. As aulas de natação na escola e o programa Seepferdchen-to-Gold (do inglês "Seepferdchen-to-Gold") oferecem às crianças um caminho estruturado e bem supervisionado para se tornarem nadadoras seguras, e matriculá-las em um clube de natação (Schwimmverein) desde cedo é uma das coisas mais úteis que uma família pode fazer. Lembre-se de que a Alemanha também lhe presenteou com a parte aquática do mundo das caminhadas – nosso capítulo sobre isso... aventuras ao ar livre e caminhadas Se você gosta de combinar um passeio fluvial com tempo em terra firme, o próximo passo natural é explorar os lagos, rios e costas da Alemanha. Comece devagar: alugue uma prancha de SUP em um lago tranquilo, inscreva-se em um fim de semana de vela para iniciantes ou visite o clube local e pergunte. As federações nacionais – a Deutscher Kanu-Verband para canoagem, a Deutscher Segler-Verband para vela e a DLRG para natação e salvamento aquático – publicam diretórios de clubes e cursos que ajudam você a encontrar a opção mais próxima. Respeite o frio, as correntes e as marés, aprenda as bandeiras e as regras de segurança aquática (Badregeln), e os lagos, rios e costas da Alemanha lhe proporcionarão uma vida inteira de atividades na água.